◆恐怖症の悩みから解放され、幸せな人生を掴む方法！　ご購入はこちら（ダウンロード版）

*は必須項目です

*名前　
姓 名

*メールアドレス

Powered by FormMailer.

●ステップアップ式恐怖症克服マニュアル57ページ
※30秒後、あなたのメールボックスにダウンロードURLをお送りします。
また、スパムメールなどをおくることはありませんのでご安心ください。

実に簡単なことなんです。正直なところ恐怖症の悩みが無くなるか、無くならないかは、原因、症状のメカニズムや克服法を「知っている」か「知らない」かだけの違いだけなのです。この当たり前のことですが、非常に大きな差となってあらわれるのです。

私の昔話しなのですが、当時、私は学力が不足していていわゆる劣等生だったのです。しかし今思えば、自分の性格等を分析し、自分に適した方法を実施できていれば劣等生のまま過ごさなくてもよかったのです。私は一人では学習を進めていけないタイプだったのです。それを知らずに変な教材を買ったりしていました。

けれどもその方法では私に合わなかったのです。本当は家庭教師を雇えばよかったのです。そうすれば強制的に学習せざるを得なくなり劣等性でいることが難しい状態になっていたことでしょう。

そう。心の傷になっていたものがよい思い出になっていた可能性があるのです。ですので、あなたの今の環境等がよくないものだったとしても頭さえ使えば解決策は必ずあるはずなのです。

最近まで「環境が悪かったから落ちこぼれになってしまったんだ！」と思っていました。しかし今思えばそうではなかったのです。○○○○の時間を持っていなかった・・・これが原因だったのです。ちゃんと自分というものを理解していたら「家庭教師を雇う」といった風に問題を解決できていたはずなのです。

心が弱いとか、神経質すぎるとか、甘えているとかは関係ありません。まして周囲にどんな人がいるか、どんな家庭環境にあるかも関係ないのです。自分を知り、自分に適した対策をほどこせばなんとかなるのです。

ただ、知識がないという場合は、まずは考えることができるだけの知識を持ち合わせる必要があります。何も知らない状態のまま、いろいろ考えろといっても難しいと思います。自分の心理というのは大海原のように広大だからです。それを補う知識というのが本マニュアルというわけです。

３分だけ、このホームページを読み進めてみてください。『ステップアップ式　恐怖症マニュアル』を使っていただくことであなたを解決への道へと案内します。次に、恐怖症を克服し、幸せを掴むのは・・・あなたの番です！


「私もあなたと同じように悩んできました。普通の幸せをあきらめてきました。でも・・・」

「自分は恐怖症かもしれない・・・」

そう感じたのは、中学校2年の頃でした。幼いときから、臆病で思っていることを喋るのが苦手な子供でしたが、思春期を迎える頃には、コミュニケーションが下手な私のそばに、友人と呼べる存在はいなくなってしまいました。私も、好んで一人になったわけではありません。

同じ趣味を楽しんだり、勉強や恋愛の悩みを打ち明けあったりできる友人が欲しいと思い、仲間の会話に加わろうとするのですが、うまく話すことができません。自分が口を開いた途端、いっせいに視線を注がれると、体が緊張してしまい何を喋っていいのかわからなくなって、黙りこんでしまうのです。本当は、楽しくおしゃべりしたいのに・・・。

心優しいクラスメイトや、責任感あふれるクラス委員は、そんなドンくさい私にも声を掛けて、仲間に入るきっかけを作ってくれました。でも、緊張から無愛想になったり無反応になる私の態度から不快感を与えてしまい、徐々に周りが離れていき、目立たず一人でいるのが、当たり前の日々となっていったのです。

「これではいけない！」と中学入学やクラス替えのとき、そして高校入学や高校卒業後と、環境が変わるたびに、友達を作ろうとするのですが、いろいろと考えてしまい声を発することが出来ず、立ち尽くしてしまうことの繰り返し。

「突然話しかけて変に思われないか？」
「話が弾まなかったらどうしよう？」

こんな緊張感と不安に押しつぶされそうになり、「こんな嫌な思いをするなら」と、結局、ひとりでいる気楽さを選んできたのです…

申し遅れました。私は恐怖症克服アドバイザーのイワサと申します。私は恐怖症についていろいろと学習してきました。偉そうに「恐怖症克服アドバイザー」などと言っていますが、先ほどのお話しのように以前は私自身が、どうにもならない恐怖症に日々怯えて暮らしていたのです。

「恐怖症克服アドバイザー？　どんなアドバイスをしてくれるんですか？本当に信用できるの？これまで、あらゆる治療法やセラピーを試してきたけどいっこうに克服できなかったんですよ」

あなたが、そう言いたい気持ちもわかります。でも、この方法はあなたを裏切りません。着実な方法といえます。では、早速、恐怖症を克服する最良の方法を、お伝えしていきましょう。

あなたが今

↑で上げた項目にあるように、ある特定の物や状況に対して、極度の不安や緊張を抱いてしまい、その理由が他人には理解されずに悩んでいるなら、今すぐこの手紙をお読みください。きっと、あなたの力になれると思います。なぜなら、あなたを悩ませ、孤独に陥らせている「恐怖症」を改善する本当に簡単な「ある方法」をお伝えするからです。

今までさんざん苦労しても改善しなかった恐怖症ですよ。そんな方法が本当にあるんですか？？　　

はい。それが、あるんです　(キッパリ）


恐怖症は、医学的には「神経症」の一種に分類されています。こころの病ではありますが、精神病のように薬が必要だったり、完治に時間がかかったりする重い病気ではないことが多いのです。ちょっとしたきっかけで、心のブレーキの調節などが出来ないだけ。ですから、日常の生活の中で10分からでもできる『ある方法』を実践すれば、それほど労力を使わず恐怖症に悩まされた日々から開放されるようになります。

もちろん、高額な治療費がかかったり、薬を購入したりする必要はありません。すべて自宅で出来る簡単な方法です。もし本当なら、知りたいと思いませんか？まずは、その『ある方法』を実践した方たちの声をお聞きください。




一体、彼・彼女達は何をしたのでしょう？どうやって、わずか数日であれほど苦しめられた恐怖症から解放されたのでしょうか？これからそのすべてをお話しします。



「人間関係がうまくできないんじゃ、就職なんか考えられない」そう決めつけ、高校卒業後も自宅に引きこもっていた私。でも、もちろん、そんな現状に満足していたわけではありません。時間だけはたっぷりあった私は、恐怖症に関するあらゆる文献を読み漁り、ネットで紹介されている克服法を研究しました。

そして、「これは自分の症状を改善できそうだ」「これなら自分で試せそうだ」と思う治療法を、片っ端からメモし、そして実践していきました。効果があったもの、なかったもの、いろいろあります。具体的には、書籍のポイントとなる部分を抜き出し、そのエッセンスを日々の生活に活用するようにしたのです。

その結果、どの本が自分にとってよいものなのかということや、新たな発想が生まれてくるようになったのです。

その試行錯誤の過程を、逐一ノートに書き記す日々が続き、その結果、どこにも売っていないオリジナルの「恐怖症克服日記」が完成したのです。そして没頭する日々が続きました。

そうして2年も経つ頃には、あれほど悩んだ恐怖症からかなり解放され、恐怖感が気にならなくなって、人間関係を上手に築いてそれを持続させることができるようになったのです。

そして今では、インターネットビジネスを立ち上げることができるようになりました。孤独に打ち震えていた私が、何人もの協力者を得ることができるなんて・・・まさに夢見ていた生活を手に入れることができたのです。

なぜ、私があれほど苦しみ悩んできた恐怖症から解放されたのか？それは、自分流の「恐怖症克服日記」を作成し、自己分析したからです。その結果「自分のどの部分に不足している点があるのか」を理解でき、その不足している部分を埋めていくだけでよかったのです。

この方法を編み出し、実践することで、私は60日という短期間で、完全に恐怖症を克服し、心機一転社会復帰することができたのです！！

しかも、この方法はとてもシンプルで簡単。誰にでもすぐ実践できます。私は対人恐怖症でしたが、ほかのどんな恐怖症にお悩みの方でも、症状を改善することが可能です。


「簡単な方法」なんて言うけれど、今までさんざん失敗してきたんです。そんな単純にうまくいくのか疑問だな・・・

あなたがそう思うのも、もっともです。

私も何度となく、「専門家はこうしている」「これなら着実！」という方法を試し、失敗しては、「やっぱりダメか」「自分は一生このままか」と落胆してきましたから・・・。でも、この手順で正しく実践すれば魔法のように「恐怖」が消えてなくなっていくのを実感できるはずです。

私も、今まで気がつかなかったのですが、「恐怖症克服の手順」に従って、「その方法」を実践していたのです。その結果、恐怖や不安、緊張が見事に消えたのです！年齢や性別、症状に悩んでいる年月の長さ、どんな恐怖症かは関係ありません。「手順」を実践するかなのです。


一般的な薬・カウンセリングの「ある欠点」とは？

実は、私がこの方法を編み出すまでには、メンタルクリニック、恐怖症や不安障害を専門に治療する心理カウンセラーのもとに通ったこともあります。心理学や精神医学の専門書を読んで、誰かの助けを借りなければ、実践が難しいと思われる克服法もあったので、実際に試してみたいと思ったからです。

しかし、そこに待っていたのは、辛さと落胆だけでした。

「患者のことを知るために、心理テストをしたり、過去や自分自身について語らせる」「恐怖に直面させて、恐怖に慣れさせていく」

そんな伝統的な手法は、残念ながら私には改善の手立てとなりませんでした。時間をかけて心理テストや原因分析をして、薬を処方したところで自分の意思で何かを変えることをしないと亀のようなスピードで少しずつジワジワと改善するのが精一杯なのです。

これがカウンセリングや薬を使う方法における欠点で、その場では解決したように思える症状ですが、問題を解決したわけではないのですぐにまた不安が襲ってきてしまうのです。また回復する量が微量なので、少し改善したかなと思っても教えてもらったアドバイスを忘れてしまって元に戻ってしまったり、無理をしてさらに悪化してしまったりすることになります。

また、先生と仲良くなるだけで馴れ合いの関係になりがちです。そしてメンタルクリニック・カウンセリングに通っているとしばしば「先生がなんとかしてくれる」と他力本願に脳みそが働いてしまうのです。けれどもこれではダメなのです。受身の意識ではなく、自分の頭で何とか解決しようという意識がなければいろいろいわれても頭からつーっと抜け出てしまうのです。これでは意味がないのです。

というのが恐怖症に代表される、精神疾患の治療現場の実態なのです。また、自分の決して明るいとは言えない過去をお医者さんとはいえ他人に語るのは、楽しいものではありません。

しかも、専門家とはいえ、実際に恐怖症で悩んだことのないお医者さんには、私の「どうしようもない恐怖心」の理由を完全に理解してもらうことは不可能に思えたのです。実際に問題は複雑に絡み合っているため一筋縄ではいきません。自分の経緯を話すだけでかなりの時間を使ってしまうことになります。そんないやな思い出を探り出しては話すことをただ繰り返し話すということを繰り返していました。

もちろん、一生懸命理解しようと歩み寄って話を聞いてくれる姿勢に、私も他の人の前で感じるような緊張や不安を生じさせることなく話すことはできました。でも、お医者さん以外の人の前ではやっぱりダメなのです。いざとなると弱気な自分に戻ってしまうのです。

・・・と、これといった成果を出すこともなくただ自分の昔話をしにいくといった感じで回数だけをこなしていき、高額な治療費ばかりがかさみ、一向に改善しない症状に落胆し、次第に足が遠のくようになってしまったのです。

あなたにも似たような経験があるかもしれません。あるいは、病院に通うことにためらいがあり、こうしてネットで誰にも知られずに克服できる方法を探しているのかもしれません。


情報を吸収する方法には欠点がある！？

私は、いろいろな書籍を漁り、そして分析することで症状を克服していったのですが、書籍を読んで情報を得る方法には欠点があります。それは、頭でっかちになってしまうことです。

本を読み始めると、それが面白くなっていろいろと本を読むようになりがちですが、だんだん情報過多に陥り、どうしたらいいか分からなくなってしまうのです。私も一時期勉強ばかりしていた時期があるのですが、肝心の実践がなかったことから、その知識のほとんどがムダになってしまっていました。

皆さんには勉強に逃げるということはして欲しくありません。頭に入れる情報も低カロリーにして身軽にしておくことが大切なのです。確実に実践して問題を克服していって欲しいのです。


“自分の行動を映画のワンシーンのようにして細かくみる”ことが大切

こういった問題を改善するには、受身的な姿勢ではなく深い「自己分析」が大切なわけですが、その分析の仕方にはある意識の使い方が大切なのです。それは“砂金をすくうような意識”です。砂金をざるですくうにはいろいろと気を使いますが、その際、細かいところにまで気を回せるかということが大切です。

また、店に来るお客さんと販売員を考えるとわかりやすいのですが、来店して、物を購入して帰るまでを分析してみると、いろいろなことを考えているのです。お客の立場になるとまず、店を選択しようという場合、「ここに決めようかどうしようか」などを考えます。そして、商品を購入しようかなどを検討します。説明文をじっくり読むこともあれば、すぐに棚に戻すこともあります。また、そのときの気分などもあって、ただモノを購入するだけでもドラマがあるのです。

こうして、物事をミクロの視点で眺めると、実に多くの節目があり、問題解決のためには“自分の行動を映画のワンシーンのようにして細かくみる”ことが大切なのです。恐怖症を改善できていないという人はこうした分析がしきれていないのが原因としてあるのではないかと思います。

話しは変わりますが、成功する人は、1日、1時間、さらには15分単位で計画を立てています。研究によれば、詳細な計画を立てることと高収入には密接な関係があるというのです。実際、政治家や芸能人の人はスケジュールが細かいですよね。低収入の人は、それとは逆で計画を立てていません。

恐怖症を克服する際にもこれと同じことが言えて、詳しく自分自身を見つめ、綿密な対策を取れるかどうかが大切です。


あなたは自分を認めることができていますか？

また、問題を克服するためには「自分の現状を認める」というプロセスが必要です。けれども、なかなかそれが難しいのですよね。どうしても自分の陥っている現状というものを素直に認めることが出来ず、ムダな労力を使ってしまいがちです。

そこをなんとかして紙に問題を書き出し、自分自身を見つめなおすことが、認めるようにしていくことが解決のカギとなるでしょう。そして自分について繰り返し紙に書き出し考えることが“自分を認める”ためには必要になってきます。


「専門家に通っても改善しなかった症状が、みるみる良くなっていく快感・・・」

そんな恐怖症を本気で何とかしたいと思っているあなたのために、私はこのホームページを作りました。

なぜって、恐怖症があるばっかりに、仕事や人間関係、恋愛、結婚・・・人生を豊かにするいろいろなことをあきらめなくちゃならないなんて悲しいじゃないですか。しかも恐怖症は、決して克服するのが難しい病じゃないんです。正しいやり方を知り、コツをつかんで実践すれば、誰だって短時間でマイナス感情を追い払い、自分の感情をコントロールすることが可能なのです！！

私も対人恐怖症を克服し、

初対面の人の前で自然に振る舞えるようになった時、
仕事の場面で緊張せず自分の意見を言えるようになった時、
気になる女性を口説いて付き合えるようになった時、

今までにない開放感を味わいました。ですから、あなたにも恐怖症を克服してもらい、これからの人生で二度と理由のない恐怖や不安にかられないようなコントロール自在の心を手に入れて欲しいと思うのです。


あなたに適した方法を活用していますか？

先ほど、私は「恐怖症克服に関する法則」を発見したと言いましたが、その前にあなたにお知らせしておかなければならないことがあります。どんな恐怖症でも、「克服法」を実践する前に、必ずしておかなければならない準備体操のようなものがあり、それをすっ飛ばして「治療」に入っては、症状が改善しないばかりか、かえって悪化させてしまう恐れもあるということです。

「えっ？？　なんか急に難しいこと言い出していませんか？誰でも簡単に魔法のように恐怖や不安が消えるんじゃなかったの？」

ハイ、そのとおりです。

それでなぜ、あなたの症状が改善されないかというと、「あなたに適した対策を施していない」からです。たとえばお腹の具合が悪い時に頭痛薬を飲んでも、的外れでまったく意味がありませんよね。私が考えたある手順なら、お腹の具合の悪い人は胃腸薬を、頭の痛みがある人には頭痛薬 をという具合に、「あなたの症状に合った克服法」を実践できるようになります。

もちろん、実際に薬を飲んだりはしませんし、難しい医学的な知識も必要ありません。私が発見した「ある方法」に従って行動を起こしていけば、あなたは恐怖症から解放されることでしょう。

問題や障害が明確になれば、アイデアやチャンス、解決策が向こうからやってくるものです。ですので、自分を分析して「今の自分はなぜ恐怖感に苦しんでいるのか」を明確にすることが大切だといえます。


気功やヨガは効果的なのだが、その代わりに・・・

精神科や心理カウンセリング、催眠療法、イメージトレーニング、さまざまなセラピー、さらには鍼や整体、気功など、恐怖症を改善できると謳う方法はいくつもあります。実際に私はヨガや気功を今でも実践しています。

これらの方法は効果は着実に期待できるのですが、これらは高額な場合が多く、症状が改善されるまで通うとなると莫大な費用がかかります。（良心的な価格で通える教室も存在しますが、探すのに苦労します。また身近なところを探した場合、高額になってしまうことが多いです。）

しかも、自分から出かけていかなければなりませんから、その途中に「恐怖症」の発作が起こらないとも限りません。そうなると、通うこと自体がストレスとなってしまいます。

また、「恐怖症」はまだ医学的に確立された分野ではありません。精神科の先生や心理カウンセラーのもとに通うとしても、先生によって言うことが違ったり、実践する治療法が異なったりもするでしょう。となると、あなたがたまたま通った先生やカウンセラーが行なう方法が、あなたに最適とは限らないかもしれません。

さまざまな方法を試しても、恐怖症がなかなか改善しないのは、こうした事情があるからです。


1180日の歳月をかけて研究した成果を
すべて詰め込んだマニュアル」が、遂に完成！

そこで、私は「恐怖症を克服して、毎日の生活を笑って過ごしたい」というあなたの為に、『ステップアップ式　恐怖症マニュアル』を執筆しました。

このマニュアルは、私が恐怖症克服のために1180日の歳月をかけて研究した成果をすべて詰め込んだものです。また執筆にあたり、私の知識だけでは物足りないということで、有名大学病院、クリニックに勤務する医師、カウンセラーで、匿名を条件にお願いし、その実施方法をご提供頂くことができました。

私が発見した法則に従って、恐怖症と向き合っていくことで、

・自分の恐怖症の程度
・どんな恐怖症なのか
・体に現れる反応
・なぜマイナス感情が生まれるのか
・他に考えられる潜在的恐怖症の可能性とその予防
・恐怖をコントロールするための方法

がすべてわかってしまうのです。あなたは主治医になって、「考えていけばOK」なのです。私の作成したマニュアルを活用すれば、物事を俯瞰したところから考えることができ、パズルを埋めていくようにしていけば効果的という内容になっています。問題というのは、高い位置から見れば案外簡単に解決できることが多いのです。私の作成したマニュアルというのは、そうした問題を上から眺めることができるようになっています。

「自分でもなぜ症状がでるのかがわからない」というのが、恐怖症に共通のキーワード。その得たいの知れない「恐怖症」について、一目でわかるように解説、医学的な用語を知らなくても、理解が深まるようになっています。


恐怖症に限らず問題を解決できないという人の特徴とは？

基本的に、恐怖症に限らず問題を解決できないという人は、思考方法の手順が間違っているのです。何が間違っているかというと、“出来ない自分の視点から考えている”という点です。自分の過去や、いやな思い出に縛られていることからまったく解決の対策というのが浮かんでこないのです。それで「やっぱりダメだ」と問題を投げ捨ててしまうのです。

必要なのは「できる自分」の視点から物事を考えるということです。たとえばテストで60点の人が90点を目指すならば、今までの自分の方法を考えるのではなく90点の人になったつもりで、具体的にどういった方法で取り組んでいるのかを考えることが達成への近道です。

どうしても、既成概念や過去の記憶にしばられてしまいがちなのですが、そういった枠から抜け出さなくてはなりません。

そういった、自分の枠から抜け出せない方のために、問題解決のきっかけになればと思い、また私が恐怖症で悩んでいたときに「こんな方法を知っていれば・・・」という方法を実現させ、マニュアル化することに成功しました。そこに書かれている方法を実践すれば、あなたは24時間「恐怖・不安・緊張」から解放されることが可能なのです！


早速、その夢のようなマニュアルの内容をご紹介しましょう。

＞＞恐怖症克服に最強の相棒は「●●●●」です！
すでに多くのマニュアルを読まれたり、専門家の施術を受けられたという方が犯している共通の失敗とは？このマニュアルでは、恐怖症を克服しようとする際に、まず味方につけたい「ある人物」について教えています。

＞＞似て非なる「恐怖」と「恐怖症」の違いを知ろう
人は誰しも「恐怖」という感情を抱くものです。「もしかして恐怖症？」と疑いのある方は、まずそれが「医学的な恐怖症」かどうか診断する必要があります。「トラウマ」「PTSD」など、ストレスの多い現代は、知らずに心に傷を受けているケースも多いもの。「恐怖症」と自覚している方でも、もしかしたら正常な範囲の恐怖や緊張かもしれません。余計な不安に悩まされないよう、自分の感情について、正しく判断する方法もお伝えしています。

＞＞「治したい！」と思っているなら、９９％克服の可能性あり！
恐怖症の方のほぼ全員が「このままではいけない！」という葛藤を持ち、恐怖を感じないように努力をするのですが、皮肉なことにそうした行動がかえって苦しみを産んでいることもあります。ただ、「治したい！」「克服したい！」という気持ちがあるうちは、精神病にまで進んでいない「神経症」の範疇なので、正しいアプローチさえすれば、克服は９９％可能です。

＞＞恐怖症は、どう分類される？
「恐怖の分類」なんて専門的で難しそう・・・と思う必要はありません。恐怖の「対象」「原因」という二つの側面から、世界中で共通の分類方法をわかりやすく解説しています。どのような段階を踏んで恐怖症になっていくか、身体に現れる考えられる症状、同じカテゴリーに分類されている他の恐怖症について知っていくうちに、自覚している以外の思わぬ「発見」があるはずです。「知る」ことこそ、「克服」の第一歩。恐怖症で悩むあなたのバイブルになるはずです。

＞＞自分の中にある潜在的な恐怖症を知り、恐怖症の併発を未然に防ぎます。
同じ分類の恐怖症について知ることにより、さらに30％自分自身の恐怖症をより深く知ることが可能に。さらには、自分の中に潜在的にある恐怖症を見つけることができます。恐怖症は体の病気と同じで、早期発見がもっとも克服に効果的です。自分が恐怖を抱いている恐怖症だけではなく、関係する恐怖症、同じ分類の恐怖症を調べることによって、恐怖症の併発を未然に防ぐことができます。

＞＞心理テストよりわかる！　自己診断チェックリスト
54の質問の当てはまるものにチェックを入れていくだけで、あなたが何の恐怖症なのか、どの程度の症状の重さなのかが、簡単にわかります。正しい克服法を実践するために、すぐ使えて便利です！

＞＞魔法のように心が軽くなる、ステップアップ式「１６の問診票」
恐怖症を克服するためのポイントが一目でわかる「16の問診票」をご用意しました。自分の部屋に居ながらにして、まるでカウンセリングルームにいるかのようにリラックスして、恐怖症と向き合えます。今あなたが悩まされている恐怖・不安・緊張を克服し、幸せな人生を送るまでの「設計図」が見えてくるでしょう。

＞＞いろいろな恐怖症にも応用できるマニュアル！
専門家にかかると、単一の方法でしか克服法を試せません。でも、このマニュアルを執筆するにあたっては、有名大学病院、クリニックに勤務する医師、カウンセラーなど複数の方々から、実際に現場で行なわれている治療方法をご提供いただきました。ですから、「これならできそう」「これ試してみたい」という方法を、複合的に実践できるようになっています。「難しい」「効果が期待できない」と判断すれば、別の方法に移ってくださって結構です。ただし、克服法を「やり直す」場合にも、必ず基本のステップを踏む必要があるので、このマニュアルのキモをはずさないようにだけご注意ください！

＞＞自分への診断―「私は〇〇恐怖症」です
「自分は恐怖症かもしれない」と不安を抱えている人なら、まずどの恐怖症かを知ることから始めてください。ここを間違えると、正しい克服法を実践できません。また、「自分は〇〇恐怖症だ」と思っていても、それ以外の恐怖症も併せ持つケースが多いもの。これを知らない人が多いため、なかなか根本的に恐怖が消えない場合が多いのです。まずが、正しく自分の「恐怖症」を診断するための基準をわかりやすく解説します。

＞＞恐怖症のメカニズム―「怖さ」「不安」「緊張」の裏に潜む本当の理由
自分がどの恐怖症か診断できたら、その具体的な症状やなぜそのような症状が現れるのかというメカニズムを知りましょう。恐怖症克服の第一歩は、「知る」ということ。このプロセスを効果的に踏んでいただくために、オリジナルの「恐怖症克服カルテ」をお付けしました。書き込むだけで、自分の症状が徐々に改善されていくのを実感できるはずです。

＞＞専門家の治療法に、克服のヒントあり！
医療機関や心理カウンセラーが実際に行なっている方法を完全網羅。そのメリットを取り入れ、病院へ行かずに自分自身で試すためのヒントをお伝えしています。また、「恐怖症」の中には、身体的な機能の不調を併せ持つものもあるので、医師にかかったほうがいいかどうかという、判断のポイントも解説しています。

＞＞いよいよ克服法実践！　あなたにピッタリの改善法は？
なぜ、恐怖症についての知識が必要かと言えば、それは、克服法を実践するとき、原因は何か、発症のメカニズムは何なのかによって方法が異なってくることがあるからです。また、自分の症状や原因をしっかりとわからないまま克服法を実施することは、例えていうと、お腹の具合が悪いときに、頭痛薬を飲んでしまうようなものです。「劣等感→焦り→孤独感→恐怖感→無力感」・・・これまで恐怖症克服に失敗してきた人がたどる、マイナス感情のスパイラルにはまることを防止します。でも、ここまできちんとステップを踏んできたあなたなら大丈夫！　「恐怖症克服カルテ」を見れば、自分にピッタリの治療方針ができあがっているはずです。治療法は一つではなく、いくつか組み合わせて行なったほうが効果の高い場合も。焦らず頑張りましょう！

＞＞恐怖症は克服できましたか？　着実・安心なチェック方法
克服法を実践し、恐怖を感じることがなくなった・・・そう思っても、まだ安心するのは早いかもしれません！　脅かすわけではありませんが、確認は慎重にする必要があります。「克服できたか否か」のチェックラインをわかりやすく解説、再発を未然に防止します！

＞＞あなたの恐怖症の原因を把握することは自分自身をよく理解し受け入れるというということです。
自分がなぜ○○恐怖症なのか、じっくり考えることから始めてみましょう。いままでに、今までのの失敗を思い出してみましょう。第一歩は、なぜ緊張したり不安になったりするのが、どの要素が原因なのか、発症のメカニズムで分析してみましょう。自分の会食恐怖症のメカニズムの分析をしてみることは、自分自身をよく理解し受け入れるというということです。これは、他のさまざまな対人恐怖症の克服法でも基本的なことです。「自分はこういう人間なんだ」と自分を受け入れることだけで、緊張せずに済んだ人はたくさんいます。


このようなステップを踏んでいただくことで、あなたは今度こそ完全に恐怖を消し去ることができるのです。早く恐怖・不安・緊張から逃れたいあなたは、「克服法」にばかり目が行くかもしれません。でも、焦りは禁物です。「克服法」とはいわば応用編。まずは、「恐怖症」の症状やメカニズムなど、その背景といった「基礎編」をきちんとマスターしてから、「克服法」を実践するようにしましょう。

「克服法」ばかりに重点を置くマニュアルに頼ってきたせいで、これまで失敗を重ねてきたという方は大勢いらっしゃいます。でも、「ステップアップ式」なら、そのような心配はなく、緩やかですか着実に症状を改善させていくことが可能です。

以上はマニュアルのほんの一部です。しかし、この内容を知って、正しく実践したあなたは、嘘のように「恐怖」が消えてなくなり、自由に感情をコントロールしている自分に気づくことでしょう。ここでステップアップ式　恐怖症マニュアルを使用していただいた方からの感想を紹介します。




ステップアップ式恐怖症マニュアルを使うことで…

いかがですか？このマニュアルを手元に置き、そこに書かれている内容を当てはめて行動を起こしていくだけで虐待・恐喝・いじめ・災害などが原因で受けた恐怖が消え、他人には理解されにくい理由で極度の不安を抱くことがなくなり、長く苦しめられたトラウマや恨みの感情が消えラクになれるのです。

また、このマニュアルは実践型のマニュアルになっていますので、素早く実践し、問題を解決できるようになっています。なので、あなたの恐怖症日記を作成でき、いろいろな障害から簡単に脱出できるようになります。また、毎日自分を見つめなおし１つずつでも問題を処理していけば、恐怖症だけではなくあなたの人生も変わってくるでしょう。

実際、このマニュアルにしたがって紙に書き出す方法を行なっていくと、ラジオのチューナーのように周波数が合わさり、いろいろな解決策が浮かんでくるようになります。

ということで、何度も仮説・実行・検証を繰り返し、あなたの恐怖症日記の精度を上げていくことが大切です。

分析を繰り返していくことで、「自分を取り巻く世界がバラ色に変わった」と歓喜の渦に包まれた私のようにあなたも幸せな毎日を過ごすことができるようになるのです。逆に、もし今もこのマニュアルで公開している手順と克服法を知らずにいたとしたら・・・想像するだけでも絶望的な気分になります。

私もこの方たちも、マニュアルにある方法を知らなければ、いまだに恐怖症に苦しめられ、数々の克服法を試すも一進一退を繰り返し、疲れきっていたことでしょう・・・。自分の殻に閉じこもり、誰にも心を開けず、幸せを掴むなんて諦めていたと思います。

このステップアップ式恐怖症マニュアルはあなたを導く手引書になることでしょう…

繰り返しになりますが、マニュアルを活用していただくことであなたは迷うことなく自己分析ができるようになり、解決へと導くことができるようになるのです。あなたが、現在どんな性格だろうと、あなたの置かれている環境がどうだろうと、あなたの対処の仕方しだいで、どんな恐怖にも怯えずに済むようになります。

また、物事の本質をつかむことができるようになるので、ムダなことにいちいち悩まなくなるようになり様々なことの処理までの時間が短くなります。「この問題はこのパターンで処理しよう」といった風に簡単に対応することができるようになります。

このお手紙を読んでしまったからには、あなたや既にマニュアルを実践した方々のように、

「怖いものがない生活って、なんて開放的〜！」
「恐怖症だった頃の自分が嘘みたい。もう孤独じゃない！」

と嬉しい悲鳴をあげることになるでしょう。

不思議なもので、恐怖症を克服すると、人生のすべてがうまくいきだします。歯車が回るようになるのです。人間関係、仕事、夢の実現、恋愛、結婚・・・挙げたら、キリがないくらいです。



カウンセリングは高い。だから…

『ステップアップ式　恐怖症克服マニュアル』を読めば自分を分析できるようになり、なりたい自分になることができるのです。

そのための方法を、誰にでも理解しやすい言葉で、順序を追って症状を改善していけるようにマニュアル化しました。そして、誰にでも手に入るように、E−bookという形で公開することにしたのです。

しかし、あなたにこのマニュアルをお譲りする前に確認しておきたいことがあります。あなたは本気で「恐怖症」を克服したいとお考えですか？もし、そうでないならこの先は読まずにホームページを閉じてください。なぜなら、改善したいという気持ちがなければ、どんな効果のある方法を説明しても頭から抜け出てしまうからです。

ですから恐怖から解放されることを本気で望んでいない方にはお譲りしたくありません。

しかしこのマニュアルは、改善したいという意欲の少ない方でも自分の人生を見直すいい機会になると思います。実際に『恐怖症』という、あなたから人生のあらゆる可能性を奪う病から解放されるための方法が詰め込まれています。

「一生、治らないのかもしれない」

・・・そんな絶望の淵から這い上がるためには、それだけの努力とエネルギーが必要です。ですがこの方法を知れば、今まであきらめていた様々な夢を叶えていくことができるなら・・・

あなただったらいくら投資しますか？

5万円？　10万円？

恐怖症の克服ばかりでなく、その後の人生に与える影響まで考えたら、値段がつけられませんよね。通常、個人カウンセリングを受けるとしたら、値段はピンキリですが、1回1万円をくだることはありません。中には４〜５万円というところもあります。それを数回通うとしたら、10万円を超えることになってしまいます。

また、恐怖症を克服したいという方の中には、誰にも知られず、自分の力で何とかしたいという方も大勢いらっしゃいます。このマニュアルでは、対面カウンセリングこそできませんが、恐怖症の原因、メカニズムを知り、一人一人異なった恐怖症に対して自分で正しい克服法を実践することができる内容となっています。

私が十数年悩んだ恐怖症の実体験と、1180日間に及ぶ研究の成果、またそこから得たすべての実践的な情報を1冊に詰め込みました。

ですから、最低3万円はいただきたいのですが、本気のあなたに対してなら、私は協力を惜しみたくありません。高額になるセミナー形式、カウンセリング形式は取らずに、どなたでも再現可能なマニュアル化に成功したため、購入しやすいお値段でお譲りできることになりました！

そこで、今回は・・・初回限定で先着100名様に7980円でお譲りすることにしました。


あなたには豪華特典を受け取る資格があるのです！

これだけではありません。あなたにはおよそ29800円相当の無料プレゼント受け取る権利があります。まだ名も知らない私から買ってくださるというあなたには満足していただかねばならないのです。


E-book「ストレスを消去するには？」（95ページ）の提供
特典として、このE-book（95ページ）も提供いたします。また、この商品には以下のようなボーナスもついていますので、かなりオススメといえるでしょう。

Special Bonus 1
マスターリセールライト

商材の制作を外注すると、調査、執筆などで、最低５万円〜１０万円以上かかります。
あなたは、この商材のマスターリセールライトを受け取ると・・・

○自分で利用できます。
○1,000円以上で、好きな数だけ再販売できます。
○再販権を付けて再販売できます。（あなたから購入した人も再販売できるということです）
○1,000円以上の商品のボーナスにできます。
○1,000円以上の商品のアフィリエイト特典にできます。

×無料配布はできません。
×再販売用素材のみの有料販売、無料配布はできません。
×改変・改良はできません。

Special Bonus 2
販売用ホームページ
プロのコピーライターが書いた販売用ウェブサイトを、あなたもそのまま利用することができます。販売用ウェブサイトは改変していただいても、そのままお使いいただいてもOKです。改変された方がオリジナリティーが出て良いですね。なお、修正は受け付けておりません。販売用ウェブサイトを業者に頼むと、おおよそ５万円〜３０万円のかかります。その販売用ウェブサイトをお付けいたします。

Special Bonus 3
販売用グラフィックス
販売用ウェブサイトで使用されている、商品画像、ヘッダー、フッター、背景画像などを差し上げます。販売用グラフィックスを業者に頼むと、少なくとも５万円はかかります。

Special Bonus 4
無制限の再販売権利
考えてみてください。この商材をたった10個再販売するだけで、投資したお金を回収できてしまいます。そして、もう1冊売れば、すべてがあなたの利益となります。再販売で得た収入は、１００％あなたのものです。そして、無制限に、いくつでも再販売できます。この商材に投資したお金が50 倍、100 倍に膨らむ可能性さえ秘めています。あなたが失うものは何もありません。このチャンスを見逃さない限りは。

E-book「ストレスを管理する」（47ページ）の提供
このE-bookも、上と同じように、読むことができるだけではなく、販売することが可能になります。セールスレターなどもついていますので、簡単に販売することができます。この特典だけでも何十万もの価値があるといえるでしょう。
内容としては、

ストレスを感じているのであれば、その根本的な原因を探らなくてはなりません。

そのストレスはどこから来て、あなたは何ができるのでしょう？
ストレスの引き金になっているものは何でしょう？

それが分かれば、あとは立ち向かっていくだけです。

怒りやフラストレーション、プレッシャーばかりで疲れていませんか？
リラックスしたいと思っていませんか？

ストレスに負けそうになっていませんか？
体調や体重に異常が出ていませんか？

この状況を抜け出す方法はたった一つです。

このE-BOOK、ストレスを管理する（ストレスフリーの生活を送るために今から始めるシンプルな方法）の中では、ストレスに立ち向かっていく解決策をたくさんご紹介しています。

残りの人生をこのままやり過ごしてはいけません。
今すぐダウンロードして、ストレスフリーの生活を送りましょう。

あと、参考までに【入門書】 解りやすい！リセールライト入門も追加いたします。
これでリセールライトについて勉強するのもいいでしょう。



E-book「速読モンスター」（76ページ）の提供
恐怖症を克服するために、読書するスキルは必須といっていいでしょう。今回のマニュアルですすめている「自分で考える能力」を身に付けたりすることができるからです。実際、私も速読教室に通って、散々地味な作業を繰り返したものです。このマニュアルを読んで速読について興味を持っていただきたいと思います。読書に興味を持てばあなたの人生は大きく変わる可能性があります。そんな重要なスキルを身につける“きっかけ”をつかんで欲しいと思います。なお、このマニュアルもマスターリセールライト商品です。


あなたのオーラを診断、そしてあなたに応じたパワーストーンの割引提供
コチラの特典につきましては交渉してOKをいただきました。あなたと電話相談、またはあなたの写真からオーラを判断します。そしてオーラにみられるゆがみを正します。お住まいの場所が近ければ直接面談もしていただけるようです。そして場合によっては除霊なども行なってくれるようです。
また、嫁さんがパワーストーンを作ってくれますので、そのストーンの力を借りて恐怖症を改善するためのパワーをもらうという本マニュアルとは別の角度からのアプローチを図ることが出来ます。ただ、このセッションを受ければ治る、というものではありませんのであくまでプラスアルファとして考えていただければと思います。実際、依存すると効果がなくなるとのこともいわれていました。
また、相談に関しては、普段は会社に勤めている方ですので対応できる方も限定されますので、お早めにご予約をお願いできればと思います。※別途、診断、パワーストーンのみでも受け付けていますので、その場合はご連絡いただければと思います。

1000円キャッシュバック
今回提供したマニュアルの感想を用紙に書いていただき、郵送、またはデジカメ等で撮ってそれを私のもとに送ってくれた際にはお礼として1000円をキャッシュバックいたします。


これだけで、実に29800円以上の価値があります。まだ予定のものが多いですが、皆さんの反応しだいでは、すべてお届けする予定です。本編のマニュアルばかりでなく、さまざまな角度から、あなたの恐怖症克服までの道のりを至れり尽くせりサポートする予定です。


90日以内にあなたの思考が整理されず、
心が晴れない場合、代金はいただきません！

今、行動を起こして、悩みを解決しますか？それとも、何もしないで、一ヵ月後、半年後、一年後も悩み続けますか？その悩む気持ちもよくわかります。今まで散々資金を使ってきたと思いますから。「またお金を使うのか・・・」という気持ちも、あなたと同じようにお金を使ってきた私はよーく理解できます。

そんな「欲しいけどお金がなあ…」というあなたにスムーズに実践してもらいたいということで、“90日間返金保証”を設けています。90日以内に、あなたの思考が整理されず、心が晴れなければご購入代金はお返しいたしますのでお金の心配をすることなく活用いただけます。

※払い戻しの際の振込手数料は申し訳ありませんがご負担ください。コチラのフォームより記入してお願いします。

ただこのマニュアルを購入することで、どれだけ効果が期待できても、私がどれだけいろいろと言ったとしても、まだ本当に「自分にも克服出来るようになれるのか…」と心配だと思います。

特に今まで努力してきた真面目な人こそ、そう思って当然だと思います。ですので、今購入するかどうかは決めないでもらいたいのです。

あなたの感情と行動に変化があるか、リスクなしで９０日間試してください。この９０日という期間は、あなたの感情と行動の変化により自分自身が変わる期間でもあるのです。もしあなたが９０日以内に感情と行動の変化を感じることができていなければ参加費をすべてお返しいたします。

「効果があってもわざと返品する人がいるよ」「そんな返金保証をつけたら、内容だけ見てすぐに返品するよ」という意見もあるでしょう。しかし、返品する人がいてもそれは仕方がない事だと思っています。

軽い気持ちで購入したのかもしれませんし、本当にお金に困っている人かもしれません。また、なにより人それぞれマニュアルに対しての感じ方は違うと思います。

恐怖症の問題は、精神が追いつめられるほど本当に苦しいものだからです。

「少しでもその人のためになるのなら…」いい子ぶるつもりはありませんが、このように思っています。
まずは参加して、それから決めていただいていいのです。

ノウハウには自信がありますが、まずは購入してみないとこのマニュアルが良いのか、悪いのかさえもわかりません。悪ければ、返品すればいいのです。

このサイトにわざわざ来てもらったあなたには、自分自身を変える機会というのをつかんで欲しいのです。ですので、私も思い切って返金に応じることにしました。ぜひとも、90日以内に何かを発見して欲しいと思っています。そして新たな道筋というものを見つけていただきたいと思います。ステップアップ式　恐怖症マニュアルならあなたを変えることができると信じています。

それでもし返金した場合でも、ダウンロードしていただいた資料等はそのまま保存していただいて結構です。何らかの機会に役に立ったとしたらうれしいです。そしてその時は、「役に立った」旨のメールを私宛にください。その言葉が聞くことができれば、なおうれしいです。


〜想像してください〜

想像してください。このマニュアルを手にしたあなたを。あなたを悩ませる恐怖・不安・緊張から解放されてイキイキとした毎日を送る自分の姿を・・・。このマニュアルを活用することによって、あなたの思考回路を受身的なものから自発的な思考へと切り替えていくことができ、新たな思考回路を作るきっかけになることでしょう。その結果、行動パターンが切り替わりあなたの不安も解消されていくかと思います。

・恐怖感と無縁の生活を送りたい。
・人生を謳歌したい
・自分の能力を発揮したい

そんなあなたは今すぐお申込みください。チャンスはいまそのとき掴み取ろうとした人にだけしか訪れないという特性があります。流れ星のように一瞬で目の前を通り過ぎ、消えるのです。それと同じで「あとでいいや」と思ったときには、頭の中からチャンスは消えているのです。

目の前、いや足元に転がっている、チャンスをチャンスと捉えているか、そしてそれを生かせるかどうかがあなたの人生を左右します。

何かを決めるといった重要時にはタイミングがあるのです。
今までだまされてきたから、お金がないから、時間がないから…

そんなことで負けていてはいけません。
「いま、この瞬間必要としているかどうか」
そう思った時こそがベストタイミングなのです。

いまこの瞬間、あなたと出会ったこのベストタイミングで
恐怖症克服のチケットをお渡しします。

あなたは限りあるチャンスをしっかり掴みるのです。そして人生を切り開いていくのです。
今回の機会で、必ずあなたのお役に立てると信じています。

もうちょっと考えたいという方は、コチラのメールセミナーにてお願いします。

名前（必須）
メールアドレス（必須）

（ダウンロード版）

【追伸１．】はじめの一歩が大事なんだ…
はじめはとにかく大変です。なぜなら、このマニュアルの新しい知識に慣れていないからです。どうしても普段の恐怖のある生活に戻ろうという強い反発があることでしょう。ですから、はじめは「１回の実践」からでもいいんです。ほんの少しの行動、たとえ1日10秒という0.01％のような時間行うだけでも、１０年後を考えると、大きな差となることは間違いありません。ですから今回をきっかけに、少しでもあなたの生活にこの方法を取り入れることができればと思います。

作業内容を「1口サイズ」に小分けにするというのが私の答えです。1つずつ確実にこなしていくことでその効率は驚異的にアップします。なので、優先順位をつけて、大切なことだけを毎日少しずつ行なっていくことが大切です。


【追伸２．】今を楽しむことが大事
「今幸せな人は、１０年後も幸せである？」これは、National Institute on Aging (国立老化研究所)というアメリカの機関が１０年間にわたって調査をした結果です。１９７３年に幸せであった人は、１０年たった１９８３年も幸せであったというデータが出ています。
つまり、今この瞬間を楽しめる人はどんな状況でも楽しむことができるのです。そしてこの、今を楽しめることはそのまま10年後、20年後の人生を充実させることにつながるわけです。しかし今を楽しむことができない人は、どうしても将来のために苦労しがちなのです。
このデータから、今を楽しめない人は10年経っても「将来のために…」と同じ苦労を味わっている可能性が高いのです。今回の克服法を学ぶことは、「今」を充実させるための大きなきっかけになろうかと思います。この機会に、今この瞬間を楽しめるよう生活に変化を付け加えていきましょう。


本当の最後に･･･あなたへ、追伸

「誰かに知られたら恥ずかしい」
「費用的にも時間的にも大変」

・・・そう思って、長い間、恐怖症を克服することをあきらめてきました。

でも、いったん「治そう！」と決意し、試行錯誤を重ね、知識と体験を蓄積し、克服法を確立するプロセスは楽しく充実した日々だったと言えます。また、良質の書籍を読む作業は自分の人生における財産を築くきっかけになりました。

そしてその道のりは「自分を知る旅」「自分を取り戻す旅」だったといえます。恐怖症を克服するために必要なこと。それは「自分を変える」のではなく、「本当の自分に戻る」ことです。自分の行いを今一度見つめなおして本当の自分に気づき、今まで制限をしたりブレーキをかけたりしてきたことから自分を解放してあげるのです。

「変える」ことは難しくても、「自分に戻る」なら簡単ですよね。自分で自分の感情をわかってあげることで、嘘のように恐怖がスーッと消え、生きやすい人生を手に入れることができるのです。

また、日々の生活で何を考えているかどうかというのは、あなたの人生の分かれ道になります。イラストのように日ごろ考えていることで行動が変わってくるからです。なので、小さなことですが「日々の考えが人生を決める」ということを肝に銘じておくことが大切だと思います。

一度、あなたの生活を紙に書き出してみましょう。

そうすると、いろいろなムダな時間というものがでてくるかと思います。1年365日、時間に換算すると8760時間ですが、その時間のすごし方があなたの人生を作っているのです。恐怖症が原因でマイナスのことばかり考えていれば、あなたの思ったとおりの人生になってしまうでしょう。

ですから、一度人生を見つめなおす時間を、この際とってみてはいかがでしょうか。そして、人生を作っているあなたの思考を変えるのです。自己分析をすることはあなたの思考だけではなく日々の行動を変える効果がありますので、ぜひとも行なっていただきたいと思います。そして、不安のない人生を歩んでいただきたいと思っています。

最後に質問です。恐怖症の悩みが解決した時、あなた最初に誰を喜ばせてあげたいと思っていますか？

いつもあなたを支えてくれる奥さま、旦那さまを喜ばせたいですか？
それとも恋人を喜ばせてあげたいですか？
今まで育ててくれた両親を喜ばせてあげたいですか？

そんなことを思いながら今の自分から真剣に這い上がろうとしているあなたは、私は本当に立派だと思います。ぜひ、周りの方の笑顔を見られるように少しの間取り組んでもらいたいと思っています。

私は最近になって、少しずつですが迷惑をかけた両親に親孝行できるようになりました。本当にいろいろと迷惑をかけてきました。そんな中支えてくれた両親には本当に感謝しています。

・・・ということで、恐怖症という以前の私と同じ悩みを抱き、苦しい日々を過ごしているあなたにも、この「自分を知る旅」の素晴らしさをお伝えしたくて、今回マニュアル執筆をいたしました。ただ、コツさえつかめば誰にでも簡単にできるとはいえ、多少の努力は必要です。もちろん、購入しただけで効果が出るような代物ではありません。

ですから、あなたが購入を迷われているなら
「続けるだけのエネルギーがあるか」
「心からやってみたいと思うか」
大切なことなので、よく考えてみてください。

もし、あなたが真剣に恐怖症の悩みから解放されたいと願うのであれば私も本気で協力いたします。次は・・・あなたが心から笑い、幸せ掴む番です！
　

（ダウンロード版）

●よくある質問

Copyright 2008 恐怖症克服 All rights reserved.